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レッスンの種類と特徴

1.トライアルレッスン

3名様以上で、はじめてのアレクサンダー体験レッスン(3回完結)
トライアルレッスンとは初めてレッスンを受ける方が、まずはどんなものかを体験して頂くためのコースです。 このワークをご存知ない方のために、基本的なことを全体的に経験して頂く内容ですので、3回1クールで途中キャンセルはご遠慮下さい。お知り合いやお友達とご一緒に3名様以上でお申し込み下さい。
まずはどんなものかを体験して頂くためのものです。基本的なことを説明し、少し経験して頂きます。

2.個人レッスン

先生と受講される方マンツーマンのレッスンです。
レッスンが初めての方にも、経験を積まれた方にも、お勧めします。ご希望や目標に合わせて、内容やペースをご相談段しながら、じっくり深くすすめていく事が出来ます。何か取り組みたい事、焦点を当てたいことがある方に特にお勧めします。

3.ペアレッスン

お友達やご家族とお二人でのレッスンです。
個人レッスンだけでは見えにくい部分も、ペアレッスンならお互いのレッスン効果を確認しながらすすめていくことが出来ます。

4.グループレッスン

3名様から大人数まで、様々な形式のレッスンが可能です。
クセは個人に深く根ざしているものですから、個人レッスンは欠かすことができません。対して、グループレッスンで他の人とレッスンを受けるのは、自分が受けたレッスンを、別の角度から見るようなものです。とても楽しく、“なるほど”と思うことが沢山あります。
グループの利点を活かして、様々な形式のレッスンが可能です。他の人とレッスンを受けるのは、とても楽しく、レッスンを客観的に見ることができ、 “ なるほど ” と思うことが沢山あります。個人レッスンと併用すると、さらに経験が深まるでしょう。

5.サンクスセミナー(バラエティレッスン)ワークショップ（土日２日間）

女性のための美人楽笑セミナー。
日頃の感謝の気持ちを込めて、アレクサンダーテクニークを駆使した独自の内容で、
キレイコース(からだわかって納得!)
しつこい疲労と「サヨナラ」コース(カラダの固定観念を大変換！)
コミュニケーションコース(自分の身体からのサインに気付いて!)と
3名の講師がそれぞれのコースを担当。お楽しみに!
２日連続だからこそ、じっくり深く体験できることがあります。年４回、京都教室にて開催します。


詳細はこちら＞＞01｜02

6.AT解剖学コース（資格認定有り）

アレクサンダー・テクニーク（以下ATと表記）教師養成コースのカリキュラム、「AT解剖学」「AT理論」「ATスキル」３部コースのうち、「AT解剖学コース」のみの受講が可能です。AT教師養成コース生（以下 トレーニング生と表記）と一緒に、ATならではの解剖学を学ぶことができます。
＝解剖学コースの特徴と概要＝
・解剖学の知識だけをつめこむのではなく、自分自身の身体の経験とともに、身体の構造と機能について学びます。
・生活スタイルにあわせて、学び方を選択できるシステムを導入。
・脳のシステムに配慮し、記憶定着を促す授業構成。
・AT解剖学の知識を用い、レクチャー等、言葉による指導が可能になる資格認定を実施。
・AT独特の、実際の身体と、脳の中のイメージ（自己認識）とのズレを扱うというテーマは、近年注目され始めた研究分野です。
・各自のアイデア次第で、様々な方面に開拓の可能性があります。

※資料等詳細のダウンロードはこちらから
・AQP受講申込までの流れ＞＞Word｜PDF
・AQPコース申込書＞＞Word｜PDF
・AT解剖学トレーニングコース　規約＞＞Word｜PDF
・AT解剖学コース　概要＞＞Word｜PDF
・AT解剖学スケジュール表 受講日提出表＞＞Word｜PDF

個人レッスンとグループレッスンには、ある種の相乗効果があります。

アレクサンダー・テクニークの教師を目指す方

教師養成コース

受講生募集のおしらせ

トレーニングコース（教師養成コース）

アレクサンダー・テクニークの教師になることに、興味をお持ちの皆さまへ
個人レッスンやグループレッスンの回数を重ねていくうちに、さらに学習を深めて教師になりたいと考えはじめている方々が増えてきました。そんなご希望に応え、教師養成コースを立ち上げる準備を始めました。興味をお持ちの皆さまには、まずは、お心にとめていただきたく、ご案内申し上げます。
ご質問等ございましたら、事務局までお気軽にお問い合わせください。

アレクサンダー・テクニーク　教師養成コース

参加資格　　　下記の条件を満たしていること
・個人レッスンまたはグループレッスンを最低30回以上受講
・当コース講師から参加の許可を得ること

訓練期間 4年間（1600時間）
受講料 年間￥945，000（税込）
募集人数 7人～
開催予定地 大阪教室（西区京町堀）※ 地方での開催も、検討いたします。

Aru Quality Proによる講師養成コースの特徴

・10年以上の経験を積んだ、複数の日本人講師による指導。
・ティーム・ティーチングにより、どんな状況にも臨機応変に対応できる力をつける。
・認知科学の観点から、より理論的で、分かりやすい内容。
・東洋哲学の知識によって、奥深い理論を身につける。
・日本文化の要素にも触れる機会を持ち、感覚を磨く。
・海外トップクラスのマスターティーチャー達によるバックアップ。

レッスン料金

レッスン料金の設定は教室レッスンと出張レッスンの２通りあり、別紙の“アレクサンダー・テクニークのお申込方法”をご参考に、ご希望のレッスン場所とレッスンの種類をお選び頂き、受講料をご覧下さい。※受講料で記載のないものはすべてお1人様の料金です。

教室レッスン料

大阪教室でのレッスン

レッスンの種類 人数 所要時間 受講料(お1人様) 備考
トライアルレッスン 1人～ 30分 3,000円 お試し体験コース
個人レッスン 1人 45分 6,000円　(5,000円☆) 完全マンツーマン
ペアレッスン 2人※ 60分 4,000円　(3,500円☆) お二人でのレッスン
グループレッスン※ 3人～※ 90分 6,000円　(5,000円☆) 3名様～10名様まで

※受講料はすべてお１人様分です。
※ペアは２名様、グループは3名様以上でご予約下さい。
＊前の月に３回以上受講の方は、翌月☆のお値段となります。

出張レッスン料

※出張レッスンの受講料金は、オーガナイザー様（幹事様）に諸費用の御負担及び計算をお願いしています。オーガナイザー様から受講される方へご案内する受講料は、会場代や交通費・宿泊費を含めた費用となりますので、地域によって差異が出ることをご理解願います。

出張個人レッスン

出張レッスンには個人レッスン・グループレッスンがあります。

レッスンの種類 人数 所要時間 受講料 その他のご負担
個人レッスン 1人 45分 15,000円 レッスン費+会場費+講師交通費

（地域により割引致します）

出張グループレッスン

レッスンの種類 人数 所要時間 受講料 その他のご負担
グループレッスン 5人～ 1コマ　150分 1人　15,000円 レッスン費+会場費+講師交通費
2コマ　300分 1人　25,000円
ギャラリー(見学)※1 1人～※2 　　　　3,500円

（地域により割引致します）
※1 開催地や状況により、見学不可の場合もあります。
※2 見学は、グループ参加者の数には入りません。

1.個人レッスンの出張は同会場内にて５名様からご予約承ります(必ず代表者をお選び頂き、会場手配が必要な場合は、5.をご参照下さい)。
2.グループレッスンの出張は5名様からご予約承ります(必ず代表者をお選び頂き、会場手配が必要な場合は、5.をご参照下さい)。
3.グループでの延長料金は、1時間につきお1人様3,000円(5名様から)となります。
4.出張でのペアレッスンはございません。
5.会場が必要な場合は、受講される方で会場のご予約及びご精算をお願い致します。
6.ご予約時間帯及び交通事情によっては、別途宿泊費を頂く場合があります。また地域によっては、別途交通費をご負担頂く場合がございます。ご相談下さい。
7.グループレッスンの受講料につきましては、代表の方がまとめて指定期日までにお振込み下さい。
8.グループレッスンでは人数が15名以上の場合、アシスタント講師を1名追加することも出来ます。ご相談下さい(オプション料金となります)。
※なお、レッスンの無料見学はご遠慮下さい。

受講料のお支払について

まずはFAXまたはメールで、規定の申込書にてご予約下さい。折り返し詳細等のご連絡をさせて頂きますので、指定期日までに受講料をお振込頂きます様、お願い致します。
通常出張レッスンの振込指定日は開講日の７日前までに、教室レッスンは前々日までに授業料をお振込み下さい。入金確認後、正式予約とさせて頂きます。

キャンセルについて

キャンセル規定

場所 レッスン 予約日の キャンセル料
京都教室・大阪教室（西区京町堀） 個人・ペア・グループ・トライアルレッスン 前日 受講料の50％
当日 受講料の100％
出張 個人・グループ 7日前～4日前 受講料の50％
3日前～当日 受講料の100％

キャンセルのご連絡を必ずお願い致します。
また出張レッスンのキャンセルの場合には、交通手配等にかかるキャンセル料を別途申し受ける場合がございます。あらかじめご承諾の上ご予約頂きますようお願い致します。

ご予約及びお申込方法

レッスン場所やレッスンの種類・人数等をご決定頂き、規定のお申込書にご記入の上、FAXまたはメールにてご予約下さい。詳細等折り返しご連絡させて頂きます（大阪教室・ペアレッスンはお電話にて直接ご予約頂けます）。
◆FAX:075-541-5113 ◆メール お問い合わせフォームへ
お問い合わせは TEL 075-541-5113

レッスン場所

1.京都教室：京都市内 京阪電車「清水五条」駅より徒歩5分
2.大阪教室：大阪市内 地下鉄　四つ橋線「肥後橋駅」・「本町駅」より徒歩約10分
3.出張：ご希望のレッスン場所をご連絡下さい

お申込の際にお願いしたいこととご説明

1.複数の方が受講される場合、必ず代表者をお選び頂き、事務局との打ち合わせをお願い致します。
2.受講料のお支払は全て指定期日までに振込にて前払いでお願い申し上げます。
3.出張レッスンの際に会場が必要な場合、会場の予約等お手配及び精算については、代表者様の責任においてお願い申し上げます（出張レッスン料金には会場代は含まれておりません）。
4.出張レッスンの受講料規定には、会場代以外の経費は全て含まれております。しかしながら、地域及び交通条件により別途交通費が発生する場合がございます。その際にはあらかじめお知らせ致します。
5.出張レッスンは、グループレッスンと個人レッスンを組み合わせてお申込して頂くこともできます。
6.当日は、身体を締め付けない楽な服装でおこし下さい。また、基本的な事をレッスンした後に、各自のしたい動きや状況（家事、スポーツ、演奏、仕事、あらゆる作業や、忙しい、焦る、緊張する、など様々な状況）を取り上げて、レッスンしていきます。それをするのに必要な道具があれば、是非お持ち下さい。